2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1177 kcal
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지방: 42.07g | 단백질: 52.31g | 탄수화물: 143.44g.
아침 식사: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Hafermilch, Kaffee, Allos Avocado Aufs Brot, Aldi Unser Bauernbrot . 점심 식사: Champignons, Porree, Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g), ASIA Kokosnussmilch, REWE Bio Rote Linsen, DM Bio Veggie Hack. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 간식/기타: Maxima Schoko Cappuccino, Lambertz Bio Hafer Cookies. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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