2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 50.4 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1800 kcal
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지방: 68.08g | 단백질: 121.38g | 탄수화물: 172.96g.
아침 식사: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. 점심 식사: Cupcake Cake without Icing, Cherry Tomatoes, Wasa Original Knäckebrot, Latte Coffee, Migros Cottage Cheese Nature, Coop Naturaplan Leinsamen. 저녁 식사: Wasa Original Knäckebrot, Green Snap Beans, Broccoli, Latte Coffee, Coop Karma Tofu Nature. 간식/기타: Latte Coffee, Latte Coffee. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
Du rockst mal wieder, was? Toll 💐
2021년 05월 1일 작성이: keinfeedback
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Du machst das echt super. Wow wenn ich lese 50kg verloren dann denk ich oh mein Gott echt viel ne Leistung die unheimlich gut ist. Wieg mal 50kg von irgendwas ab und mach dir bewusst was du da abgenommen hast. Mach es Foto und stell es rein. Das ist verdammt viel. 🥳🥳🥳🥳🍾💪💪💪
2021년 05월 1일 작성이: MiA Orca
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Wow! Mega Leistung, super! :)
2021년 05월 1일 작성이: simkoll
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Herzlichen Dank euch allen 💐❤😊 Bin sehr happy damit wie es vorwärts und abwärts geht, ist natürlich in meiner Gewichtsklasse auch noch etwas leichter es loszuwerden. Ah und MiA Orca, ich kann dir genau sagen wie schwer das ist: 2 Säcke Hühnerfutter zu 25kg 😂🤣 Jedes Mal wenn ich Nachschub einkaufe und rumschleppe, bin ich schon etwas stolz auf mich 😇 Auch wenn es furchtbar ist, dass ich es überhaupt so weit kommen liess.. naja, liegt hinter mir. To infinity and beyond! 💫
2021년 05월 1일 작성이: Inishkin
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Inishkin: geht mie genau gleich. Jetzt schäm ich mich dafür wie weit ichs hab kommen lassen. Gewichtsmässig aaaber hauptsächlich weil ich mich so aufgegeben / schlecht behandelt habe. Auch auf den Fotos von früher sehe ich erst jetzt wirklich wie schlimm es war.
Und doch...ich habe jetzt in etwa so viel Gewicht verloren wie mein Sohn wiegt. Und ich kann ihn bald nicht mehr in die Höhe heben. 😅 Das wahrzunehmen ist schon ein hammer Gefühl!
Früher ist früher! Heute bist du ein wahrer Champion. 💪😉 Geniess es und nimm es mit für alles was noch kommt!
2021년 05월 1일 작성이: Rotkehlchen87
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Wow genial was du geleistet hast. 👍👍👍
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