2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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2963 kcal
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지방: 64.63g | 단백질: 167.57g | 탄수화물: 407.52g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Bauli 5 Cereali con Zucchero di Canna, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Marmellata di Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: De Cecco Spaghetti N°12. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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