2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1899 kcal
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지방: 73.23g | 단백질: 159.47g | 탄수화물: 148.81g.
점심 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, Ja! Soft-Pflaumen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Äpfel, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Crane High Protein Schokoladen-Pudding. 저녁 식사: Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Avocado Hass, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. 간식/기타: Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Power System Whey Choc Bar Milchschokolade, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Apfelkrapfen. 더보기
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안정된 체중
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