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朝食前、便は未で85.8kg。
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85.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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2061 kcal
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지방: 93.70g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 222.72g.
아침 식사: 卵, Meiji おいしい牛乳, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, 森永製菓 ホットケーキミックス. 점심 식사: ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, 日清 お椀で食べるカップヌードル, ローソン マカロニサラダ, ローソンセレクト 味付たまご, キューピー キューピーハーフ, 雪印乳業 スライスチーズ, 食パン. 저녁 식사: 温泉卵, 五穀米, キジトラ食堂 肉豆腐. 간식/기타: ローソン プレミアムロールケーキ×2. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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