2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
|
1698 kcal
|
지방: 83.95g | 단백질: 97.64g | 탄수화물: 132.18g.
아침 식사: Pilos Батончик Творог, Магнит Авокадо, Milbona Сыр, Красный Сладкий Перец, Dulano Бекон, Tastino Хлеб . 점심 식사: Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Pilos Йогурт, Редис, Огурец, Молодой Зеленый Лук, Campo Largo Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Sondey Вафли с Глазурью, Globus Десерт. 간식/기타: Alesto Фисташки, Dupetky Крекер, Olma Йогурт. 더보기
|
안정된 체중
|