2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1827 kcal
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지방: 41.28g | 단백질: 138.75g | 탄수화물: 226.52g.
아침 식사: (Challenge Viking)Pancake géante, Pommes, Fruit du Dragon. 점심 식사: (Challenge Viking) riz, Salade Verte, Asperge, Auchan Thon Albacore au Naturel , Legumes sautés, Dos de Cabillaud. 저녁 식사: Auchan Pain Hamburger (82,5g), 🍊Dessert smoothie🥭, Bofrost Tagliata Di Tonno, Picard Haricots Verts Extra-Fins. 간식/기타: Framboises, Delta Yaourt Grec 0%, (Challenge Viking) tartelette, Prozis Protein Cookies, Pomme. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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