2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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2587 kcal
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지방: 124.85g | 단백질: 102.82g | 탄수화물: 256.93g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Cacahuete Frito, Nueces, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive. 점심 식사: Alteza Azúcar Blanco, Huevo, Harina Blanca. 저녁 식사: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Pasta Fresca (Cocida), Buitoni Pesto Genovese. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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