2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
|
2073 kcal
|
지방: 78.30g | 단백질: 86.26g | 탄수화물: 283.11g.
아침 식사: Чумак Кетчуп до Шашлику, Trapeza Булгур, Галя Балувана Рыбные Котлеты. 점심 식사: Dirol Жвачка, Vale Infanta Fruits , Рудь Пломбир 100%, Топпинг Кленовый Сироп, Свеклы, Лимон, Своя Лінія Сметана 20%, Шпинат, Сельдерей, Галя Балувана Рыбные Котлеты, Морковь, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Заречье Кефир 1%, Топпинг Кленовый Сироп, Yarych Печенье Мария, Рудь Пломбир 100%, Повна Чаша Разрыхлитель, Черника, Сильпо Банан, Peruvianone Семена Чиа, Plony Natury Овсяные Хлопья, Корица. 간식/기타: Vale Infanta Fruits, Яичный Белок, Orbit Жвачка, Козуб Отруби Овсяные, Екород Борошно Житнє , Повна Чаша Разрыхлитель, Яичный Желток, Славия Кефир 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|