2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1000 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 77.48g.
아침 식사: ВкусВилл Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Кальмары (Вареные или на Пару). 간식/기타: Nestle Космостарс. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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