2014년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 13일:
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1340 kcal
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지방: 46.09g | 단백질: 80.08g | 탄수화물: 163.56g.
아침 식사: Braeburn Äpfeln. 점심 식사: Semmel, Tomatensuppe. 저녁 식사: Salumeo Salami Milano, Rote Paprika, Aldi Frikadelle, Vitakrone Weißkrautsalat, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Be Light Feta, Mühlenhof Kassler Minutenlachs, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Tic Tac Tic Tac, Clementinen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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