Hixiecarr님의 저널, 2021년 04월 30일

2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.1 kg 지금까지 감소한: 16.4 kg. 남은양: 7.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:

397 kcal

지방: 24.37g | 단백질: 17.83g | 탄수화물: 25.75g. 아침 식사: Boiled Egg, Coffee, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer. 점심 식사: Kroger Santa Fe Chicken Salad Kit. 더보기

797 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 타원형 트레이너 - 1 시간, Samsung Health - 22 시간 30 분. 더보기

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