2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1806 kcal
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지방: 75.47g | 단백질: 98.11g | 탄수화물: 170.99g.
아침 식사: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Mayonnaise , Pepper Jack Cheese, Calavo Avocado, Fried Egg, English Muffin. 점심 식사: Bento Nouveau Shrimp Fresh Spring Roll, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Chicken Breast. 저녁 식사: Beer, Papa Gino's Hawaiian Pizza, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Great Value Dried Mixed Fruit, Chicken Breast, Olive Oil , Calavo Avocado. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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