2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 48.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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2080 kcal
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지방: 89.33g | 단백질: 78.41g | 탄수화물: 234.31g.
아침 식사: Old Home Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Clementines, Bananas . Second Breakfast: Sublime Desserts Authentic French Macarons, Zing Chocolate Coconut Nutrition Bar. 점심 식사: Taylor Farms Celery Sticks, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, House of Tsang Bangkok Peanut Sauce, Frank's Red Hot Sauce, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Thomas' Original English Muffins, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. Afternoon Tea: Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Dove Milk Chocolate, Skinny Pop Popcorn. 저녁 식사: Kewpie Japanese Mayonnaise, Bologna, Village Hearth Cottage Bread. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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