2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 48.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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2056 kcal
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지방: 97.90g | 단백질: 99.85g | 탄수화물: 192.45g.
아침 식사: Stash Raspberry & White Tea, Old Home Small Curd Cottage Cheese, Bananas , Trader Joe's Clementines. Second Breakfast: Kirkland Signature Roasted Seaweed, Zing Dark Chocolate Mint Nutrition Bar. 점심 식사: Dove Milk Chocolate, Butter , Village Hearth Cottage Bread, BelGioioso Burrata, Tasty Bite Madras Lentils. Afternoon Tea: Skinny Pop Popcorn, Sconza Lemoncello Chocolate Almonds, Sublime Desserts Authentic French Macarons. 저녁 식사: Kirkland Signature Cooked Salad Shrimp, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 간식/기타: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 더보기
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5947 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 빨래 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, Apple Health - 21 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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