|
0x0 💪🏼 rumo aos 65kg
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
|
583 kcal
|
지방: 31.23g | 단백질: 39.91g | 탄수화물: 34.76g.
아침 식사: Bolo de Cenoura Low Carb, Pilão Café, Ovo, Queijo Branco. 점심 식사: Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. 간식/기타: Queijo Branco, Oliveira Doce de Banana. 더보기
|
안정된 체중
|