2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1376 kcal
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지방: 94.32g | 단백질: 108.87g | 탄수화물: 26.25g.
아침 식사: Boiled Egg, Great Value 4% Cottage Cheese. 점심 식사: Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Extra Virgin Olive Oil, Pure Spring Mix - Mesclun. 저녁 식사: Celery , Fresh Express Cabbage Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Oberto Applewood Smoked Bacon Jerky. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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