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Da ist die 61. Jetzt fehlen noch 1.8 Kilo bis zum letzten Ziel.
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61.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1182 kcal
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지방: 41.09g | 단백질: 68.56g | 탄수화물: 128.96g.
아침 식사: Crownfield Knusper Früchte Müsli, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, RUF Puddingpulver Vanille, K-Classic Weichweizengrieß. 점심 식사: Got7 Classic Sauce Pommes Sauce, Alesto Salatkerne Mix Naturbelassen, Thomy Sauce Hollandaise Legere, OceanSea Knusperfilet, Lidl Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Président Le Crémiot Leicht, Cocktailtomaten, Spiegelei, Milbona Körniger Frischkäse Light, Harry Protein Sandwich . 간식/기타: REWE Zartbitter Kuvertüre, Schokoliebe Joghurt Erdbeer Riegel. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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