2014년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 12일:
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425 kcal
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지방: 24.59g | 단백질: 31.57g | 탄수화물: 13.94g.
아침 식사: Trader Joe's Hass Avocado, Eggland's Best Jumbo Grade A Egg, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 점심 식사: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Safeway Oven Roasted Turkey Breast. 더보기
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안정된 체중
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