2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
|
1073 kcal
|
지방: 18.94g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 163.46g.
아침 식사: Ketchup, Jajko, Bułka Razowa. 점심 식사: Jabłko, Gruszki. 저녁 식사: Milsani Skyr Aardbei, Chleb Żytni, Zupa z Soczewicy. 간식/기타: Truskawki, Twarożek (Beztłuszczowy). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|