2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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3417 kcal
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지방: 146.83g | 단백질: 100.50g | 탄수화물: 430.42g.
아침 식사: Евроопт Хлеб Зерновой, Bonfesto Кремчиз, Савушкин Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 점심 식사: Банан, Кулич Пасхальный, Красное Яблоко, Twix Имбирное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Ура Кондитеры Орешки со Сгущенкой, Горячее Шоколадное Молоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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