2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1388 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 53.28g | 탄수화물: 190.83g.
아침 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Латона Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макси Котлета Рыбная Жареная. 저녁 식사: Котлета Рыбная, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , KDV Мармелад Крут Фрут. 더보기
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