2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 46.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
|
1928 kcal
|
지방: 92.34g | 단백질: 110.10g | 탄수화물: 163.94g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Костромской, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ, Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Костромской, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ, Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. 저녁 식사: Лента Морковь по-Корейски, Северная Гавань Икра Мойвы Слабосоленая в Соусе с Ароматом Копчения, Лента Хлеб Дарницкий, Куриные Голени с Кожей, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. 간식/기타: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Лента Морковь по-Корейски, Северная Гавань Икра Мойвы Слабосоленая в Соусе с Ароматом Копчения, Лента Хлеб Дарницкий, Лента Морковь по-Корейски, Северная Гавань Икра Мойвы Слабосоленая в Соусе с Ароматом Копчения, Лента Хлеб Дарницкий, Мармелад. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|