2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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721 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 38.66g | 탄수화물: 46.96g.
아침 식사: Pinar Beyaz Peynir, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Freshona Gemüse Pfanne Asiatische Art, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. 간식/기타: IronMaxx Protein Bar Kokos. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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