|
31 марта вес - 53.9
30 апреля вес - 53.7
С - стабильность
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
|
1160 kcal
|
지방: 54.91g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 93.94g.
아침 식사: Окское Яичный Белок, Яйцо, Избенка Масло Топленое, Помидоры, Каждый День Семга Слабосоленая, Ларец Сыр Классический, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Творог 5%. 점심 식사: Плов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|