carmen.pl.님의 저널, 2021년 04월 30일

2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

89.7 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 22.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:

780 kcal

지방: 42.95g | 단백질: 54.39g | 탄수화물: 41.96g. 아침 식사: Yoga Succo ACE. 점심 식사: Mozzarella. 저녁 식사: Conad Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: Mulino Bianco Gran Cereale Classico. 더보기

2235 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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