2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1155 kcal
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지방: 41.84g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 127.76g.
아침 식사: Alpen Gold Czekolada Gorzka Wiśniowa, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, SM Ryki Ser Rycki Maasdam, Pilos Masło Osełka, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym. 점심 식사: Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Pastani Makaron Durum. 저녁 식사: Lidl Mozzarella Light, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Donatello Spód do Pizzy Świeży. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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