2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1225 kcal
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지방: 42.07g | 단백질: 49.83g | 탄수화물: 161.06g.
아침 식사: Termer Манго Цукаты, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. 점심 식사: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Клюквой, Сыробогатов Плавленый Сыр, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Кефир 1%. 간식/기타: Паштет, Сладофф Хлебцы Злаковые. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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