2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1145 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 88.43g | 탄수화물: 63.88g.
아침 식사: Süt, Dr. Oetker Kakaolu Puding. 점심 식사: Kırmızı Lahana, Kiraz Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Kiraz Domates, İçim Krema, Süt, Tavuk Göğsü. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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