2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
|
729 kcal
|
지방: 32.49g | 단백질: 15.42g | 탄수화물: 91.35g.
아침 식사: Haferflocken mit Früchten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 점심 식사: Magnum Yoghurt & Raspberry, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Ja! Roggenvollkornbrot. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|