2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
|
1232 kcal
|
지방: 80.88g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 63.00g.
아침 식사: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком. 점심 식사: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. 저녁 식사: Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Помидоры, Жареное Яйцо, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. 간식/기타: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|