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Hui, damit hatte ich nach der Entwicklung der letzten Tage nicht gerechnet und dann sogar ein neuer Tiefstand nach der letzten Schwangerschaft. Musste gleich mehrmals auf die Waage, um es zu glauben
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64.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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861 kcal
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지방: 31.99g | 단백질: 17.01g | 탄수화물: 123.45g.
아침 식사: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Popp Farmersalat, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Iglo Gemüsestäbchen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 간식/기타: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Utz Edelvollmilch-Schokolade. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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