2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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2141 kcal
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지방: 95.93g | 단백질: 57.96g | 탄수화물: 266.81g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Doria Biscotti Atene. 점심 식사: Uovo Sodo, Italiamo Provolone Valpadana DOP, Buitoni Pasta Sfoglia, Conad Würstel di Pollo. 저녁 식사: Pasta e Patate, Mele, Arance, Banana. 간식/기타: Le Bon Ovetti , Le Bon Ovetti . 더보기
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2174 kcal
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운동:
Camminata - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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