2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1169 kcal
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지방: 45.98g | 단백질: 48.50g | 탄수화물: 138.56g.
아침 식사: Butter Toast, Butterkäse, Milch 0,9% Längerfrisch, Agaven Dicksaft, Kaffee. 점심 식사: Kokosöl, Felix Süss-Sauer Sauce, Kartoffeln, Schweinschnitzel. 저녁 식사: Sondey Butter Gebäck, Gemüsesuppe, Darbo Schwarz Kirschen, Alpengut Naturjoghurt 0,1%, Alpengut Magertopfen. 간식/기타: Sondey Mini Caramel Waffels, Farmi Ряженка 3,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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