2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1868 kcal
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지방: 67.03g | 단백질: 183.19g | 탄수화물: 110.31g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Casa Bonelli Bresaola, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Pomodori, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Uovo, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. 간식/기타: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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