2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
|
1213 kcal
|
지방: 46.32g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 128.42g.
아침 식사: Curtis Чай Зеленый, Ногинский Хлебокомбинат Кулич, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Prisma Томат Розовый, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Fit Parad Заменитель Сахара N7. 간식/기타: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Иван-Поле Коллаген, Спирулина, Вода. 더보기
|
안정된 체중
|