2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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2281 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 183.87g | 탄수화물: 247.93g.
점심 식사: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Mein Menü Pfannengemüse Italien. 저녁 식사: Milbona Bio Soja Drink Natur , Nutrend Whey Protein Banane, Edeka Haferflocken, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Grafschafter Eiweißbrot, Milbona Körniger Frischkäse, Aldi Spitzpaprika, Lidl Jasmin Reis Gekocht, Mein Menü Pfannengemüse Italien, Natural Plus Hydrowhey, Ener Bio Sojadrink Natur. 간식/기타: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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