2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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2324 kcal
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지방: 98.16g | 단백질: 115.25g | 탄수화물: 252.78g.
아침 식사: Caffè Espresso, Myprotein The Whey Chocolate, Premier BCAA High, Nutella Nutella, Panì Pan Pronto Fiocco D’Avena, Lidl Filone al Grano Duro e Sesamo. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Arance, Gorgonzola. 저녁 식사: Lidl Panzerotto Mozzarella e Pomodoro. 간식/기타: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Piadina Integrale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Burro, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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