2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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2810 kcal
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지방: 57.39g | 단백질: 149.54g | 탄수화물: 407.22g.
아침 식사: Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Solidal Coop Miele Millefiori, Delta Yogurt Greco Bianco, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. 점심 식사: Coop Ceci in Scatola , Esselunga Farfalle N.61, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: PanaPesca Fiori di Merluzzo , Conad Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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