2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1864 kcal
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지방: 32.61g | 단백질: 46.32g | 탄수화물: 142.64g.
아침 식사: Сметана , Зефирюшки Воздушный Зефир, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Финик, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 점심 식사: Микоян Паштет Колбаски с Печенью, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Смак Хлеб Чусовской, Сметана , Борщ из косули. 저녁 식사: Carlsberg Пиво, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 간식/기타: Carlsberg Пиво. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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