Юлия*2803님의 저널, 2021년 04월 30일

2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.6 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg.    남은양: 19.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
1392 kcal 지방: 36.08g | 단백질: 80.78g | 탄수화물: 191.58g.   아침 식사: Полоцкие Хлебцы с Луком, Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. 점심 식사: Сухие Семена Чиа, Ананас, Савушкин Активил с Вишней. 저녁 식사: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Минская Марка Сметана 20%, Полоцкие Хлебцы с Луком, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеное Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик "Банан и Яблоко". 더보기
주 0.7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Юлия*2803님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유