2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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737 kcal
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지방: 27.12g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 45.95g.
아침 식사: Gullon Sugar Free Fibre Biscuits, TNT Titanium Whey. 점심 식사: TNT Titanium Whey. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Egg (Whole). 간식/기타: Woolworths Sweet Orange Melon, Starbucks Latte Macchiato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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