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is it working or is this water weight. I don't feel bloated
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1017 kcal
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지방: 61.66g | 단백질: 75.11g | 탄수화물: 48.64g.
아침 식사: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Lettuce, Salsa, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 저녁 식사: Almonds, Cucumber (with Peel) , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sweetgreen Avocado, Dried Red Tomatoes, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kroger Leaf Spinach. 간식/기타: Hershey's Special Dark Chocolate Sticks, Coffee, Mustard, American Cheese, Saltine Crackers. 더보기
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2179 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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