2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1385 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 51.56g | 탄수화물: 67.42g.
아침 식사: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 水煮蛋. 점심 식사: Subway 起司牛排沙拉. 저녁 식사: 豬耳朵, 百事 (Pepsi) 可樂, 三商巧福 半筋半肉牛肉麵. 간식/기타: 茶（無糖）. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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