2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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979 kcal
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지방: 66.92g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 36.64g.
아침 식사: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Presunto Picado, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Café. 점심 식사: Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Abacate, Vigor Requeijão Cremoso Light, Couve Refogada, Ovo Mexido. 간식/기타: Café, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Abacate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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