2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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496 kcal
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지방: 11.09g | 단백질: 54.01g | 탄수화물: 41.20g.
아침 식사: Heinz Baked Beans, Soft Boiled Egg. 점심 식사: Chicken Breast Meat , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Smoked Salmon. 저녁 식사: Asda King Prawn Flavour Tails. 간식/기타: Arla Protein Raspberry Yoghurt. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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