2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1061 kcal
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지방: 22.95g | 단백질: 63.64g | 탄수화물: 147.01g.
아침 식사: Essential Waitrose Mantequilla de Mani, Malloa Mermelada de Mora, Tortilla de Rescoldo, Nestlé Fitness Crunchy Cacao, Colun Leche Descremada. 점심 식사: Arroz Blanco, Salsa de Soya (Soja), Verduras Salteadas, Salsa de Tomate, Tomates Cherry, Huevo Cocido, Salmón. 저녁 식사: Sushi. 간식/기타: Marco Polo Terra Popcorn Endulzadas, Dátil, Dátil. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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