2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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2645 kcal
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지방: 103.76g | 단백질: 223.99g | 탄수화물: 204.37g.
아침 식사: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Pita Bread, Lettuce, Hunt's Bold BBQ Sauce, T. Marzetti Cilantro Avocado Dressing, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Kroger Sugar Cookie, Hershey's Milk Chocolate Bunny, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Oatly Oat Milk, dotFIT Lean MR, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
Happy Thursday, you’re starting it out wonderfully!!!👏👏👍
2021년 04월 29일 작성이: Shrewdness
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2021년 04월 29일 작성이: GardenOfHeeden
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Thanks! I’m at the vet with our dog 🐶. He keeps getting sick so it’s an ultrasound today to try to figure out what’s going on.
2021년 04월 29일 작성이: love2educate
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2021년 04월 29일 작성이: 66Pack
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Awww...how is the dog now?
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He’s a little over 3 and 1/2 pounds. Just a little guy.
2021년 04월 29일 작성이: love2educate
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