2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
|
1542 kcal
|
지방: 69.27g | 단백질: 112.55g | 탄수화물: 117.66g.
아침 식사: Ohla Маракуйя Сушеная, Сила Традиции Малина Протертая с Сахаром, Сырники Домашние, Дары Океана Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Solgar Масло Вечерней Примулы, Ohla Маракуйя Сушеная, Индилайт Грудка Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Баклажан. 저녁 식사: Ohla Маракуйя Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. 간식/기타: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливки, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Омега-3. 더보기
|
안정된 체중
|