2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1244 kcal
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지방: 28.63g | 단백질: 77.88g | 탄수화물: 194.70g.
아침 식사: Bananas, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Bananas, Gray Ridge Jumbo Egg, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 저녁 식사: Bananas, President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, Mushrooms, SeaQuest Wild Pink Salmon Fillets. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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